Mamãe Sarada! (Em 90 dias)

domingo, 14 de agosto de 2011

Dias de LIXO!!!

3Dias seguidos, puro LIIIIXOOOO!!!

Postado por Gil às 18:53

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Regras Básicas do Desafio:

Ingerir 1200 Cal/Dia;
Muuuuuuita Água;
Caminhada/Corrida Diariamente;
Chá Verde e Café pela manhã;
Incluir muitos termogênicos na alimentação;
Caso tenha algum evento, ingerir Quitosana 20mtos antes;
Pesagem Mensal, no mínimo quinzenal;
Eliminar 6 kg por Mes

Pesagens

Terceira e ultima fase- 10/10/11
Segunda fase 09/09/11 (8kg menos)
Primeira Fase 08/08/2011 - 83,500 kg
07/07/11 - 88 kg Ultima chance
02/05 - 81,400 kg (-1,600 kg)
25/04/2011 - Início 83kg

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Quem sou eu

Gil: Com 33 anos vivo uma das melhores fases da minha vida e a cada dia me encanto mais com a magia de ser mãe de duas belas princesas, mas as gestações acumularam mais alguns Kgs aos que eu havia adquirido qdo parei de fumar, de forma que esse blog servirá de ferramenta na eliminação de 15 Kg , servirá pra compartilhar minha experiência de emagrecer e recosntruir meu corpo. A ideia é criar um espaço pra compartilhar experiências, fazer amizades, expor dúvidas, detalhar sentimentos, espero muita companhia ao longo do caminho...

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